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“Ergonomia no Dia a Dia”: um dia inteiro condensado em 30 minutos, para alertar os formandos para as más posturas corporais

Levantar da cama, preparar e tomar o pequeno-almoço, calçar os sapatos e vestir o casaco, apanhar o autocarro, chegar ao emprego e preparar o posto de trabalho, trabalhar no computador, apontar um recado, atender o telefone, carregar a mala das ferramentas, trabalhar na oficina, limpar o chão, voltar para casa e, finalmente, descansar no sofá. Aquilo que é um dia normal de trabalho foi ontem analisado à lupa pelos formandos da APCC, numa ação de sensibilização para a importância de assumir posturas corporais corretas.

A iniciativa, denominada “Ergonomia no Dia a Dia”, foi um importante exercício no sentido de identificar os pequenos erros que (todos) cometemos no quotidiano e que podem ser bastante prejudiciais para a saúde. Na Sala do Redondo e na Sala Multiusos da Quinta da Conraria, foram assim criadas diversas ‘estações (o quarto, a sala, o hall, a cozinha, o autocarro, o escritória e a oficina), que permitiram representar a rotina diária de muitas pessoas, entre a casa, o emprego e as aulas.

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No Dia da Pessoa com Deficiência, colaboradores da APCC conheceram melhor como é trabalhar com as capacidades

Ontem assinalou-se o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência e, na APCC, esse foi o mote para uma sessão de ‘formação’ muito especial: na Quinta da Conraria, técnicos e auxiliares juntaram-se para ouvir falar da experiência concreta de algumas das áreas da Associação que, apesar de terem uma vertente de exposição pública do trabalho realizado na Associação, podem não ser conhecidas em pormenor por todos os colaboradores.

Assim, o coordenador do Departamento de Música, Paulo Jacob, começou por abordar o papel da musicoterapia, com uma reflexão sobre o lugar que pode existir num processo terapêutico para uma dinâmica como a de um grupo musical. Depois, a treinadora Ana Nunes falou da inclusão pelo desporto, abordando as modalidades praticadas no Departamento de Educação Física e Desporto, em particular as de vertente competitiva. Finalmente, Suzete Azevedo, coordenadora do Departamento de Expressão Plástica, levou os presentes numa ‘viagem’ pela produção artística que ali é realizada, mas também pelo percurso de aprendizagem mútua entre professora e alunos.

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São mais de 200 obras e já estão à venda: novo catálogo de expressão plástica da APCC

São mais de 200 obras, etapa derradeira de um caminho que começa sempre com um espaço em branco, onde podem ainda caber todos os sonhos, todas ambições e todos os desejos. Das escolhas que então se fazem – Qual a forma? Qual a cor?… – se pode dizer que representam crescimento, aprendizagem, evolução. Ou, simplesmente, amor. E é assim que é vivido o quotidiano dos utentes do Departamento de Expressão Plástica da APCC.

São mais de 200 obras que são, agora, colocadas à venda e se expõem à consideração de qualquer um sobre os seus méritos e deméritos. São testemunhos de visões, desejos e formas de fazer individuais (e, por isso, todas surgem assinadas pelo utente que a criou), reflexos de quem encontrou no espaço de uma tela ou uma folha de papel uma forma de expressão, uma maneira de dizer.

São m...

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É uma espécie de presente de Natal antecipado: Ligados às Máquinas ao vivo na Baixa de Coimbra!

A época chama as pessoas à Baixa de Coimbra, com as compras de Natal na ordem do dia e um programas de iniciativas previstas para esta altura específica do ano, mas, na próxima quarta-feira (4 de dezembro), o principal motivo para não dispensar uma ida àquela zona central da Cidade é… musical! É que vai haver concerto dos Ligados às Máquinas, a orquestra de samples da APCC, e, além de tudo, é gratuito!

Vai ser a partir das 11H00, no Largo do Poço, e quem conhece este coletivo já sabe o que esperar: hip-hop, rock, techno, fado, blues, world music, música erudita e música concreta, tudo mesclado e ainda pontuado por sons da publicidade e de séries televisivas, naquilo que pode ser descrito como uma manta de retalhos sonora. Quem ainda não conhece, além de ler a descrição atrás, precisa de saber também que se trata de um espetáculo que tem mesmo de ser escutado ao vivo!

A ini...

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APCCCultura foi desta vez ao teatro no Porto, mas foi como estar em casa

Desta feita, o programa APCCCultura – que proporciona um maior envolvimento e conhecimento dos mundos da arte e da cultura, mas também do lazer – ficou quase em família… Porque se os utentes da APCC ocuparam o seu lugar no público, em cima do palco estavam os elementos do grupo Era Uma Vez… Teatro, na estreia da peça “Feitas de Ferro, Desenhadas a Carvão”, que teve lugar no passado sábado, no Porto.

As ligações entre a APCC e aquele coletivo teatral, da Associação do Porto de Paralisia Cerebral, são fortes e marcadas por afinidades pessoais e artísticas praticamente impossíveis de explicar por escrito. Já partilharam conhecimentos e visões, já aprenderam em conjunto, já foram parceiros criativos, já estiveram juntos em cena. Ainda recentemente, no âmbito do projeto “Cru – O Corpo (im)Perfeito”, se encontraram no ateliê “O corpo, os outros e nós mesmos”.

O papel ass...

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