Actividade Motora Adaptada

ActMotoraAdaptada

 

As capacidades motoras são características individuais e inatas. Podem ser sujeitas a um desenvolvimento e, em conjunto, determinam a aptidão física de um indivíduo. Referem-se a um conjunto de predisposições, pressupostos ou potencialidades individuais, nas quais assentam a realização, aprendizagem e/ou desenvolvimento de habilidades motoras.
Tendo em conta o tipo de população da APCC, deverá ser oferecido a todos um leque de actividades que, na medida do possível, dê resposta às motivações. É objectivo do departamento proporcionar actividades individuais e colectivas que sejam adequadas aos diferentes níveis de prestação motora e de estrutura corporal.

Objetivos gerais
Adquirir o hábito da prática da actividade física.
Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas:
•    resistência geral;
•    velocidade de reacção simples e complexa de execução de acções motoras básicas e de deslocamentos;
•    flexibilidade;
•    controlo postural;
•    controlo da orientação espacial;
•    ritmo;
•    agilidade.
Contribuir para o desenvolvimento de hábitos de higiene.
Desenvolver actividades corporais, criando relações equilibradas e construtivas.